Venenos da Motivação

Eu ouço sempre, de clientes e pessoas que conheço: eles não estão motivados. Estão insatisfeitos. Falam que são preguiçosos e desejam poder fazer isso ou aquilo, mas...

Eu não sou muito bom com desculpas ou rótulos, principalmente “preguiçoso”. Então quando ouço “Eu simplesmente não sou disciplinado”, eu sempre pergunto:

Alguma vez você foi disciplinado em qualquer coisa?

O que lhe ajudou?

O que atrapalhou?

Identificar obstáculos ajuda a construir uma base sustentável para perseverar frente à adversidades.

Motivação é pessoal. Disciplina é um músculo.

Você pode aprender a ser motivado.

Você PRECISA querer gastar tempo com isso, para criar um novo hábito, para fazer parte do seu estilo de vida.

Antes que a criança rebelde dentro de você comece a gritar o mantra: ‘EU NÃO QUERO!’, continue lendo. Um destes 5 venenos podem estar aparecendo no caminho do que seu coração deseja.

Os Top 5 Venenos da Motivação:

1. Perfeccionismo

Torne-se um perfeccionista em recuperação. Sim, isso mesmo.

Quando você é pego em ideais, você acaba criando uma resistência que atrapalha a motivação. Você empaca, focando no ideal e pensa “Se não vai ficar perfeito, por que vou me incomodar?” Nossa sociedade nos torna viciados nesse pensamento. Sentimos que ter as melhores notas, ganhar prêmios, são o que nos define e determinam a nossa auto-valorização.

E se não recebemos a "estrela dourada", nós nos martirizamos e perdemos o foco. Se você se prender em atingir resultados perfeitos, você nunca irá começar nada. Você ficará paralisado.

Thomas Edison fez 3.000 invenções antes de inventar a lâmpada. Ele próprio não chamou isso de fracasso. Em vez disso, disse: “O fracasso na vida acontece quando as pessoas não percebem quão perto estão do sucesso ao desistirem.”

Ter ações imperfeitas é o melhor ponto para começar.

2. Comparar-se com outros

Esse é outro ponto que mata a motivação. Pior ainda, pode impedir que você encontre o seu próprio caminho. Motivação é realmente pessoal.

Estude o que motiva outros como inspiração, mas se você empacar ou andar para trás com dúvidas, então por que se incomodar? É fácil se perder na vida de outra pessoa, desejando que fosse a sua.

Tentar ser “como” QUALQUER UM é uma tremenda perda de tempo.

Sim, nós todos somos culpados disso. Lembre-se: só existe um de VOCÊ.

O universo  te fez perfeito. Ignorar isso e tentar imitar alguém é um tapa na cara.

3. Pensar que você não é ‘bom o suficiente’

Se, como eu, você cresceu ouvindo “Você tem que se mostrar para o mundo!”, esse mantra provavelmente ainda te persegue. E pode levá-lo ao chão.

Eu entendo que no seu trabalho você tenha que mostrar suas habilidades ou competências para mostrar que tem capacidade para atingir os resultados. Mas você não deve depender apenas disso para auto-validação.

Se disseram que você não é bom o suficiente, eu entendo que interiorizou isso e se magoou bastante. Mas não se engane: é MENTIRA.

Você tem que estar motivado para atingir as vontades da alma, para criar a sua própria felicidade, cura e harmonia.

Se você nasceu, é porque é bom o suficiente.

Você precisa mudar a canção que é tema da sua vida.

4. Fazer muitas coisas ao mesmo tempo

Mordeu mais do que consegue mastigar? Isso pode estar sabotando o seu progresso. Você precisa se afastar um pouco e realmente olhar o que está acontecente. Não seja escravo do seu ego.

Uma vez fui pego por esse veneno e sempre tenho que me afastar para me certificar que as minhas escolhas estão alinhadas com a minha alma. Se você acha que é muita coisa, dê um passo de cada vez.

Baby steps.

A solução aqui é perseguir o seu objetivo, desejo ou sonho. A vida vai acontecer. Sempre vai levar mais tempo, mais dinheiro, ou mais qualquer coisa que você tenha antecipado. Não deixe que isso lhe impeça de seguir em frente.

A questão é estabelecer objetivos que te levem para fora da sua zona de conforto e que você acredite, em algum momento, que vai atingi-los. Busque uma nota 7 ou 8 e eu prometo que você vai se superar. É uma ótima maneira de enganar seu ego e ter sucesso. Isso pode mantê-lo motivado para fazer mais.

Estar consciente e tomar ações intensas que lhe ajudam a manter-se aberto para aproveitar a aventura.

5. Desculpas

Sempre existe uma desculpa – porque você não consegue fazer isso, porque isso não aconteceu hoje, como você vai conseguir fazer isso amanhã. Quando achamos desculpas para não fazer as coisas, estamos nos rebelando. Nós apenas queremos nos manter na zona de conforto.

Viu como isso sempre volta? Uma culpa disso é que seu ego se sente ameaçado por seguir em frente e quer te proteger. Mas, sério, você está seguro.

Quando você faz algo que nunca fez antes, o seu ego entra em estado de alarme: “Cuidado! Perigo!” e então o medo aparece.

Mas a minha resposta a isso é “Não. MEDO é excitante e traz bons resultados.” Esse pensamento muda o jogo.

Nós dizemos “Eu não posso,” mas na realidade temos medo de tentar algo novo. Essa é a verdade e nós temos medo de admiti-la, ou mesmo para nos provar errados. Você é capaz de mais.  Você consegue lidar com mais, mesmo que seja um desafio. Tente, ficará surpreso, e eliminará a crença de que é limitado.

Com que desculpas você tem vivido?

Pronto para libertar a necessidade de viver em seu perfeccionismo, baixa auto-estima e desculpas? Então pergunte-se:

O que está te segurando?

Seja gentil consigo mesmo. O seu poder está nas suas escolhas.

Adaptado de "Pick The Brain"